Primera sessió de Bike Escola

Primera sessió de Bike Escola

Al principi els nens van arribar una mica tard, els dinamitzadors ja ens pensàvem que no arribarien, per al final ja van arribar. això també ens va beneficiar , per que vam tenir mes marge de temps per a preparar el circuit ja planificat. 

Mentre preparàvem els circuit els nens a la altre banda de la pista feien voltes i el professor estava fent diferents tipus de activitats. 

llavors quan ja preparat el circuit , tot va anar be, també vam anar complicant el circuit. 

també es cert que es va colar un nen que no tenia la edat mínima que calia.

joel serra 

BTT

Sessió 2     24/10/13

La segona sessió de BTT la vam fer el dimecres 23 d'Octubre de 2013, aquest cop la ruta va ser més llarga i diferent ja que la meitat del recorregut el vam fer per carretera però ens ho vam passar igual de bé que en la primera i també vam ser bastanta gent !!!

BTT

Sessió 1       9/10/13
El dimecres 9 d'Octubre de 2013 vam fer la primera sesió de BTT, ens vam divertir i per ser la primera sortir va sortir molt bé perque erem tots els nois de 1 ESO i la majoria de nois de 2. Com sempre ens vam reunir a l'escola i des d'alla començavem la ruta "de les Fonts" que la vem finalitzar a les 5:00 de la tarda

CROSS DE SANT LLORENÇ_ '13

Divendres 15 de Novembre, aquí a Sant Lloreç es va realitzar un cross. Aquest any però, no hi va haber gaire participació per part dels alumnes de secundaria.

Aquell dia feia molt fred, pero per sort es feia en un moment!
Van participar sobretot els alumnes de primari, els més petits. I de secundaria com he dit, de participació no en sobrava pas... Tan sols va participar la Núria Ginestar de 2n, i de 1r s'ha de dir que va participar bastanta gent.

Al acabar la cursa, vam entrar al pavelló i van fer l'entrega de premis, com hi havia poca gent, van competir secundaria tots junts, de noies va guanyar la Núria i dels nois el Modestas!
Tots plegats van fer-ho molt bé!

Al acabar van donar un petit detall a cada concursant, i després tots a menjar coca!

Ens ho vam passar tots molt bé, tan el públic com els corredors.

Cristina Vicente- 2n ESO

FUTBOL FEMENÍ_Sec_#1

el Divendres 4 de Setembre, vam fer la primera sessió del curs de futbol Femení per secundaria, es va fer de 3 a 4.

Com va ser el primer dia de PCEE, tothom hi va ficar molta il·lusió, gaire bé, van presentar-se totes les nenes de l'institut. 

Per les alumnes de 1r d'ESO, era el seu primer dia, però tot i així es van incorporar molt bé a la classe i vam poder disfrutar d'una hora esportiva practicant el futbol sala femení. 

Primerament, vam fer algún joc ràpid d'escalfament, i tot seguit uns quants estiraments. Durant la sessió vam practicar el xut, el control i vam fer algun rondo. Finalment vam fer un partit als ultims 15 minuts, va ser molt divertit! I per acabar vam tornar a fer els estiraments de sempre...

Vam estar totes molt contentes de la participació de les nenes de 1r!

Cristina Vicente- 2n ESO

ACROSPORT_sessió2

El divendres 29 vam fer la segona sessió d'acrosport al pavelló de 3 a 4.
Quan vam baixar a baix el primer que vam fer va ser col·locar els matalassos, i llavors vam fer un joc per escalfar una mica, vam jugar a la pesta alta. Després vam fer uns quants estiraments.
Quan ja vam acabar l'escalfament vam començar a fer figures, però en comptes de fer-les en grup en vam fer unes quantes d'individuals, com per exemple el la vertical, la vertical amb el cap, el pont... I llavors si qua ja en vam fer unes quantes de grup, primer en vam fer de 3 persones i cap al final ja fèiem figures de 6.
La sessió va anar molt bé i va ser divertida, i a més a més estem molt contents, perquè igual que la primera sessió venen alguns nens a fer acrosport.





Gemma Parcerisa Cabra

Futbol Femení per Primaria_sessió1

El divendres 25 d'octubre vam fer la primera sessió de F.F.P aquest curs.
Van venir nenes 5 nenes de 5é i 6é més les què érem d'ESO, la majoria hi van posar moltes il·lusió i s'hi van esforçar per fer-ho bé.
Primer vam fer un joc d'escalfament i vam estirar. després vam fer diferents jocs i activitats per practicar i perquè milloressin els passes de la pilota. Els últims 20 minuts vam fer un partit.
La sessió en principi va semblar que havia anat bé, i en acabar els hi vam preguntar si els hi havia agradat i van dir que sí.

TENNIS TAULA_Sessió 3

En el darrer dimecres de tennis taula, vam ser poques persones.

Vam quedar al pavelló i vam jugar durant una hora. Tot i ser pocs, ens ho vam passar bé, perquè quan ja feia una estona que escalfàvem, vam jugar un petit torneig per practicar.

Penso que ni que siguéssim pocs, va ser una tarda divertida i ens ho vam passar molt bé.

Pau Canals

TENNIS TAULA_Sessió 2

La segona sessió de tennis taula la vam fer el dia 30 d'octubre al pavelló.
En aquesta sessió vam ser bastants més que en la primera, perquè van vindre més companys de primer d'ESO.
La primera activitat que vam fer, va ser piloteig amb dos persones contra dos, perquè no hi havien tantes taules. Llavors vam fer unes parelles per jugar un torneig per passar-ho millor i va anar bastant bé.
Penso que aquesta sessió va anar bé perquè erem més companys per jugar!

Pau Canals

SESSIÓ 1 ACROSPORT

La 1 sessió d'Acrosport la vam fer el 18 d'octubre. Primer de tot vam fer una introducció de que era Acrosport, i del que fariem durant el curs. També els i vam dir que per final de curs fariem un ball.
Quan vam acabar d'introducció vam fer un joc d'escalfament i estiraments. Després ens vam passar tota  l'hora fent figures d'Acrosport.
Aquesta sessió va anar molt bé, tots ens ho vam passar molt bé i ho vam trobar molt divertit, una novetat d'aquest any, és que els nens de 1r d'ESO i algun de 2n van venir i van participar amb moltes ganes i il·lusió.

  
 
Rita Soley

TENNIS TAULA_Sessió 1

El passat 16 d'octubre, vam fer la primera sessió de tennis taula al pavelló.
Els responsables d'aquesta activitat erem el Vilian i jo, i com que era la primera, va costar una mica l'arrancada i només hi van vindre els de segon.
Vam començar fent piloteig amb parelles, per escalfar una mica. Quan ja feia una estona que entrenàvem, vam pensar de fer un torneig amb 3 taules. Cadascú anava sol i jugava contra un altre fins als 11 punts. Els que guanyaven anaven cap a la taula de la dreta i els que perdien cap a la taula de la esquerra, fins que tots vam jugar amb tots els companys.
Al final, va ser una tarda divertida de tennis taula perquè ens ho vam passar bé, i el torneig va anar molt bé.

Pau Canals

Benvinguts al curs 2013-14

Els dinamitzadors del PCEE us donem la benvinguda al nou curs escolar. Com cada any, un grup de noi i noies que els agrada l'esport i que s'han format amb un curs d'iniciació a tècnic d'esport, han preparat un seguit d'activitats i us volen animar a gaudir amb activitats de tot tipus: futbol femení, tennis taula, acrosport, BTT, bikescola, acrosport, activitats a la natura... i molt més! També us convidem a fer esport a l'hora del pati i continuar gaudint amb aquestes activitat. Estem segurs que us ho passareu molt bé i entre tots farem molt bona feina

Jo faig esport, i tu?

• Hola soc el Pau, soc dinamitzador d'aquest curs 2013-14, perquè m'agrada l'esport i perquè penso que es saludable i important per a la vida. Per això us animo a fer esport i venir a aquestes activitats. Espero que vingueu!!!
• Hola soc la Gemma :)), jo faig de dinamitzadora perquè m'agrada l'esport i penso que és divertit i important, i que a més a més hem d'intentar animar a fer esport el màxim de gent possible. Ànims a tots!!!
• Hola soc la Rita. Jo soc dinamitzadora de futbol femení i d'acrosport, jo crec que tots em de fer esport així que animeu-se a venir!!!
• Hola! Sóc la Cris:) Faig de dinamitzadora en aquest curs, vaig anar al CIATE per poder-ho ser. M'encanta l'esport i per això us animo a participar a tots i a totes, canviarà la nostra salut cap a millor, i a part d'això es passa una bon estona tots junts, disfrutant d'una varietat d'esports. Us esperem a tots!

Acrosport

Després de triar la cançó vam començar a pensar entre tots com podia ser la coreografia. Ens vam escoltar un parell de vegades la cançó i ens vam inspirar. I així vam fer el principi de la coreografia. Tothom deia idees molt bones.

Alguns fan la roda o el pon ...i entremig també vam fer alguns passos de ball i algunes figures que vam muntar entre tots.

Quan vam acabar la classe vam avançar molt el ball ja només ens queda anar practicant!!

Anna Galindo

Tennis taula individual. JEEC

Va començar a les 5:30 a l'INS Francesc Ribalta, vam començar jugant cada persona va fer 3 partits, i  els que van guanyar més partits en van fer un quart i després vam fer les semifinals i després la final. Cap jugador de Sant Llorenç de Morunys va  poder aconseguir medalla, si quedaves al podi et donaven un Xupa-xup   amb medalla i si no tenies podi només el xupa-xup. Ens ho vam passar molt bé





Xavier Soler Guix    15-4-13

Acrosport_Rihanna Diamonds

El dia 2 de març vam fer acrosport, com ja fa 2 anys en em proposat fer un ball per final de curs. 

Vam començar triant la cançó i per decisió de totes vam triar la cançó de Rihanna diamonds remix. Després vam triar els tems de la cançó per poder fer les figures, moviments... Quan això ja va esta fet vam començar a triar unes quantes figures, cosa que algunes encara ens costen una mica, a poc a poc vam anar triant figures i encara ens falta acabar el ball però de moment esta quedant força b tangent en compte que la cançó es molt rapida i costa molt buscar passos i figures amb aquest ritme.

Íngrid Cabra Parcerisa

BIKESCOLA

El passat 21 de febrer vam fer bike escola el terçer cop de tot el curs. Primer els hi vam fer un circuit que anessin fent voltes en un quadrat després els hi vam començar a augmentar la dificultat hi vam possar curves i en una recta els empantavem i ells tenien de frenar sense ficar el peu a terra, deprés els hi vam fer fer ziga-zages a les rodes hi despres els vam ensenyar a pujar i baixa  una grada que s'hi anaven molt ràpid potser saltarien Peró anaven lents i es va acabar fent una rotllana i fent estiraments s'ho van passar molt bé.

                       

David Canals Torrabadella

Voluntaris per a un vídeo!

Busquem idees i voluntaris per fer un super vídeo com aquest!!!!

US HI APUNTEU?????

Emma

BTT

El dia 27 de febrer de 2013 vam anar a fer una ruta de BTT nevant.  Vam sortir del cole a les 4 vam anar cap a la Plaça del mur vam fer una passar per la depuradora després vam anar cap el Monegal vam pujar cap el Càmping ens en vam anar cap a cal Mosquesta i vam baixa cap a la puda després es va acabar la nevada. Vam passar el pont de la puda hi vam agafar un caminet que ens va portar a cal mosqueta vam anar fins el Monegal hi vam pujar cap a la depuradora quan vam arribar a dalt estavam molt cançats i ens en vam anar cap a casa.

Ens ho vam passar molt bé.

          
David Canals Torrabadella.

Tennis taula. Sessió núm 5

A tothom li agradava jugar a Tennis Taula, i sobretot amb els complanys, per retar-se avere qui guanyaria. Va ser la sessió abans del partit. Tothom estava preparat per jugar el torneig i en tenien moltes ganes. etc




Xavier Soler Guix              3er Trim

Escalada sessió_1

El dia 13 de Gener vam anar al requadrem de la coma.L' Ingrid i el Marcel ens van fer escalada. Primer de tot vam fer  estiraments i desprès vam fer jocs per escalfar.  Vam jugar al "mata monus"  el joc consisteix en una persona llença la pilota mentre les altres estan escalant i han de procurar que no els toqui.

Desprès vam jugar a jocs amb parelles.El primer era passar de la paret blava a la verda o de la verda a la blava sense caure. Lo difícil del joc era quan ens trobaven algú havia de passar per sobre o per sota nostre per arribar a l'altra paret.
El segon joc era cada jugador sortia d'una paret i portàvem un peto així que quan ens trobarem ens l'havíem de treure i ficar-nos el de l'altre jugador sense caure de la paret.

Per acabar vam fer estiraments. Ens ho vam passar molt bé. Va ser molt divertit puger tornar a fer escalada.




Anna Galindo

Tennis Taula 4#

TENNIS TAULA

Sessió 4#

 Ja cada cop estàvem  més ben entrenats per anar al torneig, tothom n'avia après molt,  cadascú tenia un truc amagat per fer un punt o coses així.
A tothom li agradava jugar a Tennis Taula, i sobretot amb els amics, per retar-se avere qui guanyaria etc.





Xavier Soler Guix

Tennis Taula #3

TENNIS TAULA:

Sessió #3

El dimecres 16 de Gener de 2013 ens van reunir al pavelló  per jugar a tennis taula de 4 a 5 de la tarda.
Ens estàvem començant a preparar  per el torneig que aniríem el Jonathan, el Yussef  el Xavi i Íngrid i l'Emma. Vàrem fer uns quants partits de 11 punts i al final de 21 punts.

BTT'2013 #3

.

Vídeos Slackline

Aquí us poso un vídeo de la nova activitat que vam proposar; SLACKLINE:

Aquest vídeo és d'una competició. La gent que fa això en sap molt i ha practicat molt, perquè no és fàcil.

Aquest esport es pot fer en molts ambients diferents, maneres diferents i activitats diferents. Nosaltres anirem a lo més senzill, però també ens ho passarem molt bé!



Emma Solé Macià